Hast du Lust mit mir in Bewegung zu kommen und deinem Körper und Seele etwas Gutes tun? Steigere durch gezielte Trainingseinheiten deine körperliche Fitness, erhöhe die Fettverbrennung, stärke Muskulatur und Körperhaltung und verbessere deine Kondition.
Trainiere deine mentale Stärke und komme zurück in deine Balance.
Entdecke meine vielfältigen Gruppenkurse
Du hast jeden Mittwochabend die Möglichkeit, online über Zoom, ganz bequem von zu Hause aus zu trainieren. Egal ob du Anfänger, Wiedereinsteiger z.B. nach einer Schwangerschaft oder Fitnessprofi bist – meine Gruppenkurse bieten für jeden das Richtige. Meine Kurse sind speziell darauf ausgelegt, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zu unterstützen und deine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Onlinekurs jeden Mittwoch
18:30 Uhr – 19:15 Uhr Cardio Fitness
19:15 Uhr – 20:00 Uhr Rücken & Mobility Training
Monatsflatrate 29,00 Euro für alle Stunden
Einzelkurse 8,00 Euro für 45 Minuten
Sichere dir ein kostenloses Probetraining!
Cardio Fitness
Verbessere deine Ausdauer und Herzgesundheit mit meinem abwechslungsreichen Cardio-Workout. Meine dynamischen Kurse bringen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und helfen dir dabei, fit und gesund zu bleiben. Durch den Wechsel von Ausdauereinheiten und gezielten Kraftübungen, straffst du deine Muskulatur und erhöhst deine Fettverbrennung. Stärke deinen gesamten Körper und alle wichtigen Muskelgruppen.
Rücken & Mobility Training
Finde deine Balance und innere Ruhe mit meinem speziell entwickelten Kurs, der Stress abbaut und Wohlbefinden steigert. Das Training beinhaltet u.a. Elemente aus Yoga, BodyArt und Meditation sowie klassischen Rückenübungen, um deinen Geist zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.
Warum meine Kurse?
Meine Gruppenkurse bieten eine motivierende und wertschätzende Umgebung, in der du von der Gemeinschaft und meinen Erfahrungen als langjährige Fitnesstrainerin profitierst. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Spaß am Training zu haben.
Melde dich noch heute an und erlebe den Mehrwert meiner Gruppenkurse!
Probiere eine kostenlose Probestunde und überzeuge dich selbst von der Qualität meiner Stunden. Egal, wo du auf deinem Fitnessweg stehst, bei mir bist du immer willkommen.
Sabrina Günther 